Search results for: здоров'я

У чому користь "фрукта дракона" Пітахаю вирощують у Мексиці, Центральній та Південній Америці, Філіппінах, Ізраїлі, В'єтнамі та інших країнах Азії. Цей плід має яскраво-червону, рожеву або жовту шкірку з зеленими…

Коли можна вводити прикорм В Україні дитячі лікарі підтримують рекомендації Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) щодо грудного вигодовування малюка та введення прикорму з 6 місяців життя. Це пов'язано з тим,…

Що треба знати про анаеробні вправи Анаеробні та аеробні вправи - це два основних типи фізичної активності, кожна з яких має різні характеристики та вплив на організм. Перші є більш…

Історія свята 40 християнських святих і ченців-мучеників жили поблизу гори Синай у IV ст. 371 року на них напала ватага сарацинів. Вони вбили 38 служителів Господа. Лише два монахи залишились…

Середземноморська дієта Перше місце як найкраща загальна дієта або скоріше модель харчування зайняла середземноморська. Завдяки акценту на споживанні фруктів, овочів, оливкової олії та риби та якості харчування, а не на…

Чому магній важливий для організму "Часто можна чути від лікарів: "Зараз дуже напружений час, попийте магній". І я знаю точно, що багато людей купують в аптеці препарати магнію без призначення…

Чим корисний ананас Дієтолог Келсі Кунік розповів, що ананас містить велику кількість мелатоніну - гормону, що регулює сон. За його словами, вживання ананаса вважається ефективним способом підвищення рівня мелатоніну на…

Що обов'язково потрібно зробити після душу Медик є матір'ю п'ятьох дітей та веде блог про здоров'я на YouTube. В одному зі своїх відео вона рекомендувала завжди закінчувати прийом душу холодною…