Худнемо до літа без шкоди для здоров’я: поради дієтолога

Худнемо до літа без шкоди для здоров’я: поради дієтолога

Не дієта, а спосіб життя– Основна запорука здорового схуднення, «стабільної» стрункості та гарного самопочуття – це системне правильне харчування, – впевнена фахівчиня. – Але багато людей трактують це поняття по-своєму…
“Їжа – не єдине джерело радості на свята”: дієтолог дала важливі поради щодо харчування

“Їжа – не єдине джерело радості на свята”: дієтолог дала важливі поради щодо харчування

1. Не сідайте на дієту та не голодуйте. Більшість людей вважає, що перед новим роком потрібно схуднути й швидко привести в норму "свої форми". І, звісно, обирають обмежувальні дієти, які…